Se stai pensando alla domanda: "Come ingrandire un pene da solo a casa", almeno devi prima ordinare il dispositivo!
Preparazione per la procedura
Immergi un asciugamano morbido in acqua tiepida e strizzalo. Avvolgilo attorno all'asta del tuo pene (che tu sia eretto o a riposo) e lascia riposare l'asciugamano per tre minuti. Quindi rimuovere il tessuto.
Inizia la tua routine di allenamento regolare con questa routine. Un impacco caldo aumenterà il flusso sanguigno e quindi migliorerà la circolazione sanguigna nell'area del tuo pene e renderà anche la tua pelle più elastica. Inoltre, l'impacco fornirà una presa migliore per gli esercizi che farai.
Tecnica di allungamento del pene
Dopo un impacco caldo, dovresti procedere a una delle tecniche di allungamento per il pene.
Stringere e allungare il pene regolarmente può produrre risultati incredibili, proprio come esercitare i muscoli, rendendoli più grandi e più forti. Questi esercizi allungano il pene e aumentano l'erezione allo stesso tempo. Questa è una tecnica per allungare il pene in uno stato rilassato ed eretto. Scegli una delle tecniche di stretching e incorporala nel tuo programma.
Prima opzione
Consigliamo questa tecnica e la maggior parte dei nostri uomini l'ha scelta per sé. Può essere eseguito sia in piedi che seduti.
- Il membro è in uno stato rilassato. Prendilo con una mano, stringendo saldamente la testa, ma senza ostruire il flusso di sangue.
- Tira via il tuo cazzo da te. Allungalo il più possibile finché non senti dolore o disagio. Tienilo in questo stato per 5 minuti. Prova ad aumentare leggermente l'allungamento dopo ogni minuto. Ricorda, l'esercizio non dovrebbe essere doloroso.
- Rilassati per 1 minuto. Massaggia il tuo pene con movimenti circolari circa 30 volte. Ciò ripristinerà la normale circolazione sanguigna.
- Ripeti il secondo esercizio 4 volte, allungando il pene in diverse direzioni: su, giù, sinistra e destra. Ripeti l'esercizio 3 ogni 5 minuti di stretching.
- Dopo aver eseguito 5 allungamenti (5 minuti ciascuno), allunga nuovamente il pene verso l'esterno. Tienilo per 1 minuto, quindi strizzalo leggermente 10 volte senza farti male.
L'allungamento manuale del pene dà gli stessi risultati dei tradizionali sistemi di caricamento del pene. Il modo più sicuro per afferrare è senza pressione solo sul nervo dorsale (spinale) che corre lungo la punta del tuo pene. Puoi inventare i tuoi modi di catturare, perché sei meglio di altri chiari sui tuoi sentimenti. Soprattutto, non spremere troppo forte, o potresti disturbare la circolazione.
Questo esercizio fornirà un aumento della lunghezza del tuo pene dopo un paio di settimane di allenamento, ma solo dopo 3-5 mesi potrai davvero valutarne le dimensioni.
Seconda opzione
Ingrandimento e allungamento del pene.
- Afferra il pene in uno stato rilassato per la testa con una mano e stringilo. Ricorda che non dovresti provare disagio o interferire con la circolazione.
- Allungalo direttamente da te con una forza sufficiente per sentire un allungamento indolore. Tienilo allungato per 30 secondi - 1 minuto, quindi riposa.
- Continua ad allungare il pene per 15-20 minuti in una sessione. Riposare per almeno 10-20 minuti tra le sessioni.
La terza opzione
Questa tecnica di allungamento del pene è descritta nel libro più venduto sulla sessualità maschile. Si tratta di allungare in uno stato rilassato ed eretto. Sembra che questa sia una tecnica leggermente modificata dei saggi.
- Afferra il tuo pene con la mano destra e inizia ad allungarlo ritmicamente verso di te e lontano da te. Ripetere 10 volte (ogni tratto per circa 15 secondi).
- Ripeti allungando il pene a destra 10 volte, a sinistra 10 volte, in basso 10 volte.
- Accarezza la testa del pene con il pollice fino a quando non si verifica l'erezione. Afferra il tuo pene alla base con il pollice e l'indice. Afferrando, fai scorrere le dita in avanti di 3-4 cm 10 volte.
- Tira il tuo pene verso destra e ruotalo in un piccolo cerchio, continuando ad allungarlo, 10 volte. Ripeti l'esercizio a sinistra 10 volte.
- Colpisci leggermente il pene eretto sul lato interno della coscia 10 volte, allungandolo in direzioni diverse.
Tecniche di presa e allungamento per ingrandire il pene
Questa tecnica è ottima per coloro che hanno poco tempo per dedicare almeno un'ora al giorno ad allenamenti regolari. Questi esercizi non richiederanno più di 5 minuti, ma possono aumentare il tuo pene di 3 cm in pochi mesi. La comodità di questi esercizi è che puoi eseguirli più volte al giorno. Sentiti libero di ripeterli due o tre volte al giorno. Lo scopo di questa tecnica è creare tensione nel tessuto cavernoso allungando la pelle del pene eretto. Questo non solo rende la pelle del pene più elastica, ma aumenta anche il volume delle camere del pene. Un aumento del volume di sangue che scorre comporta automaticamente un aumento della massa totale del tuo pene.
Lubrifica il tuo pene. Seduto sul bordo di un divano o di un letto, inizia ad accarezzarlo con il pollice e l'indice (come un segno di OK). Mentre muovi la mano dalla base del pene al glande, tieni una presa salda, cercando di allungare la pelle il più possibile. Ogni volta che torni alla base del pene, stringi leggermente la presa per intrappolare quanto più sangue possibile nel pene. Quindi ripeti il movimento dalla base alla testa.
Aumenta gradualmente la velocità di movimento senza allentare la presa. Dovresti sentirti eccitato. Ottieni un'erezione completa. Dopo aver raggiunto un'erezione del 100%, afferra nuovamente il pene con il pollice e l'indice alla base e cerca di trattenere il sangue nei tessuti cavernosi del pene.
Tenendo la presa alla base del pene, afferrala con l'altra mano alla base del glande. Cerca di allungare il pene il più possibile senza disagio. Allungalo verso destra e tienilo premuto per 10 secondi. Poi dritto, ritardo - 10 sec. Ora a sinistra, un ritardo di 10 secondi. Infine, inclinalo verso il basso e tienilo premuto di nuovo per 10 secondi. Ripeti tutte e quattro le fasi dell'esercizio quattro volte con un ritardo di 10 secondi. Non avrai bisogno di più di 5 minuti per l'intero esercizio.
Dopo aver terminato l'esercizio, allenta la presa alla base del pene. Dovresti sentire il sangue iniziare a drenare. L'eiaculazione può verificarsi in questo momento. Ricorda che un'abbondante lubrificazione e una presa salda sono precauzioni di base. In nessun caso la tua presa dovrebbe ostacolare la circolazione sanguigna. Questa tecnica non dovrebbe darti alcun dolore o disagio. Se senti dolore durante l'esercizio, dovresti fermarti e leggere di nuovo attentamente questo articolo.